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집단 상담

경복대학교 상담센터에서
고민을 나누세요

집단상담이란?

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집단상담은 전문 상담자의 지도 아래 유사한 관심과 어려움을 가진 학생들이 소그룹으로 모여 함께 문제를 풀어나가는 과정입니다.

자신과 타인을 보다 잘 이해하고 공감할 수 있게 되며, 상호작용을 통해 새로운 만남과 적응의 과정을 경험 할 수 있게 됩니다.

대인관계 향상 집단 상담 프로그램

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대인관계를 위한 구체적인 기술을 교육하기 보다는 참여자들 간에 솔직한 대화를 통해서 자신의 원만한
대인관계를 방해하는 요인과 자신을 성장시킬 수 있는 자원을 발견하는데 초점을 두고 있습니다.
타인의 인격을 존중하면서도 자신의 느낌과 의견을 건설적이고 긍정적으로 표현하는 훈련을 통해 건강한 대인관계를 맺는데 도움이 될 것입니다.

진로탐색 프로그램

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자신의 성격, 흥미, 가치관, 의사결정 유형 등을 확인하고 구체적인 진로 정보를 함께 나누는 자리입니다.
궁극적으로 자신이 원하는 진로 및 인생을 결정하는데 도움이 될 것입니다.

스트레스 대처 프로그램

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스트레스를 적극적으로 관리하고 극복하는데 도움이 되는 프로그램입니다.
내가 자주 경험하는 스트레스가 무엇인지를 인식하고, 스트레스에 대처하는 마음가짐과 기술을 배울 수 있습니다.

자기이해 증진 프로그램

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다양한 심리검사 매체를 통해 자기자신을 있는 그대로 이해하고 수용할 수 있도록 하는 프로그램입니다.
이를 통해 자기안에 잠재되어 있었던 자신의 강점 및 한계를 인식하여, 진정한 나의 모습을 찾고 어떠한 방향으로 성장해 나가야하는지에 대해 고민해 볼 수 있는 기회를 가지게 됩니다.

학습동기 향상 및 시간관리 프로그램

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학습에 대한 흥미와 동기를 높임으로써 자기주도적인 학습을 하는데 초점을 두고 있습니다. 미루기 습관에 대한 탐색과 더불어
과제계획에 따른 시간관리 방법을 배울 수 있습니다. 생활 전반에 있어 미루기를 감소시키고 보다 효율적이고 주도적인 삶을 사는데 도움이 될 것입니다.

자아존중감 향상 집단상담 프로그램

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자신에 대한 긍정적인 자기 모습을 발견하고, 자존감을 회복하여 대학생활의 적응을 돕기 위한 프로그램입니다.
그동안 숨겨져 있던 자신의 가치를 스스로 깨닫고 대학생활에서 조화로운 공동체 의식을 가질 수 있는 기회가 될 것입니다.

※ 학기와 방학중에 모집합니다. 학교 홈페이지 공지사항, 학과 게시판 포스터 등을 참고해 주세요.